Steaua a ANULAT amicalul cu Sahtior! Motivul invocat si cu cine vor juca joi | Dan Petrescu a reusit o noua lovitura pe piata transferurilor: Culio a semnat cu CFR Cluj! | HOROSCOP | Culio s-a intors la CFR Cluj | Aniversatii zilei de 27 iunie | INCREDIBIL! Cum a mers pe plaja sotia unui gorjean | Leacuri babesti | Supraveghere video in Parcul Central si la Coloana Infinitului! | Stiati ca... | Cum iti poate distruge soarele masina si cum poti preveni asta | Ce premii au luat folcloristii la Festivalul ,,Sofia Draghici" | S-a decis cine va consolida podul de la Turcinesti | Lupta stransa: Galaxy Note 8 va fi lansat in septembrie, la concurenta cu iPhone 8! Cat va costa | Manastirea Icoana din judetul Gorj si-a sarbatorit hramul | FOTO: Cum arata TARGUJIANCA asta FIERBINTE! Dar sa vezi cu CINE s-a pozat! IMAGINI INCENDIARE! | Bancul zilei | Cresc TARIFELE la energie electrica! | Vezi ce FUNCTIE a primit Pasti in Consiliul Judetean! | Cine sunt TATUCII din Energie! | Un cunoscut HANDBALIST s-a CASATORIT cu o frumoasa targujianca! Cei doi urmeaza sa devina parinti! |
Ziare Romanesti de la A la Z

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Mihai TUDOSE a fost validat ca prim ministru de catre Presedintele Romaniei, dupa ce Valcov l-a evaluat ca repetent! Niculae BADALAU si Marian MINA , s-au abtinut in a-l propune ca premier !
Mihai Tudose, a primit acceptul presedinte pentru functia de prim ministru. De precizat ca el este s...

,,Dunarea Gostinu" va reprezenta judetul Giurgiu! (FOTO)
Asa dupa cum v-am mai informat, competitia nationala "Descopera Rowmania", aflata a cea de-a cincea ...

Un giurgiuvean crede ca detine cea mai batrana gasca din lume! Cati ani are aceasta
Daca ar fi fost in Suedia, poate am fi zis ca aceasta gasca se trage din ,,Akka din Kebnekaise, o ga...

Cinci copii din judetul Giurgiu au obtinut zece ,,curat" la Evaluarea Nationala!
Au fost afisate, in aceasta dupa-amiaza, rezultatele la Evaluarea Nationala ale absolventilor de cla...

Ce frumoasa e LIMBA ROMANA
Scriam cu ceva timp in urma, tot in Giurgiuveanul, ca a vorbi corect este ca si cum singur iti semne...


Politistii giurgiuveni au prins... 191 de vitezomani!
Politistii giurgiuveni au actionat pe perioada 23-25 iunie a.c., pentru asigurarea unui climat cores...

Comunicat de presa - Ambasada SUA
Miercuri, 5 iulie, incepand cu ora 5:30pm, la Complexul Studentesc Tei, in Bucuresti, va asteapta o ...

Directia 5, "Live in Giurgiu"... pe 1 iulie!
Cu peste 26 de ani de experienta muzicala, Directia 5 vine, pe 1 iulie 2017, de la ora 21:00, la ,,F...

Desi doi copii au murit inecati in acest week-end, autoritatile giurgiuvene nu stiu nimic!
In aceasta dimineata,pe postul de televiziune Romania TV a aparut o stire menita sa ridice parul pe ...

Accident rutier grav, in apropiere de Valea Bujorului, azi-noapte, la doar 5 minute miezul noptii...
La data de 25 iunie, in jurul orei 00.05, nopatea, pe Drumul Judetean 505, in afara localitatii Vale...