Dezbatere organizata de Bursa Romana de Marfuri | O intalnire la nivel inalt intre oficialitati din Romania, Grecia, Serbia si Bulgaria are loc la Palatul Victoria | In Japonia s-a deschis traseul turistic prin zidul de zapada inalt de 17 metri | La Milano s-a deschis o sera mai putin obisnuita | Waterloo, prima localitate belgiana care recicleaza mucurile de tigara | Europa lanseaza un satelit care va monitoriza oceanele Terrei | J. Cole a lansat cel de-al cincilea album de studio -,,KOD" | Vizita la Belgrad a premierului Belgiei | Mesajul adresat de comisarul UE pentru extindere liderilor din Balcanii de Vest | Construirea primului lot de 64 de km de piste pentru biciclete va incepe in luna iunie, in Bucuresti | Punctul de echilibru personal | Cursa Apa, Nisip, Foc la ,,Alerg 24 de ore Autism Marea Neagra" | Vin voucherele de vacanta! | Mamaia pregatita pentru minivacanta de 1 Mai | UPU Targoviste se modernizeaza si extinde printr-un proiect cu finantare pe POR 2014-2020 | 23 aprilie, ,,Ziua Mondiala a Cartii si Drepturilor de Autor" si ,,Ziua Bibliotecarului din Romania" | 1.243 locuri de munca vacante in Spatiul Economic European | Aproape 60% dintre fermierii damboviteni au depus cererile unice de plata | Masuri impotriva abuzurilor comerciantilor in raport cu producatorii agricoli | CHINDIA, VICTORIE VITALA PENTRU BARAJ SPORTUL SNAGOV - CHINDIA TARGOVISTE 1-2 (1-2) |
Ziare Romanesti de la A la Z

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Prima victorie in play-off! Astra scoate Craiova din lupta pentru titlu
Astra Giurgiu a invins pe teren propriu Universitatea Craiova, scor 1-0 (Seto 79) , in etapa a 6-a d...

MOBILIZARE pentru giurgiuveni! Sustineti ,,Mugurel de Vlasca"... in duelul mini ansamblurilor folclorice, organizat ,,La Maruta"!
,,Mugurel de Vlasca" lupta azi pentru a intra in finala pe tara la duelul mini ansamblurilor folclor...

Final de foc al Zilelor Municipiului Giurgiu - 2018 (FOTO/VIDEO)
Dupa trei zile cu evenimente gustate de public, a venit si randul ultimei seri a Zilelor Municipiulu...

ASOCIATIA ATITUDINEA CIVICA IANCU MARIANA din GIURGIU in campania "IUBITI SI PROTEJATI PAMANTUL!", cu ocazia Zilei Pamantului, 22 aprilie
ASOCIATIA ATITUDINEA CIVICA IANCU MARIANA din GIURGIU a desfasurat in perioada 20-22 aprilie 2018 o ...

Din seria ,,Ne mandrim cu ei": Alin David Berhardt - campion national la Box
Desi a inceput sa practice boxul de-abia de acum trei ani, tanarul Alin David Berhardt are, deja, do...


Sf. Gheorghe, traditii si obiceiuri. Cine a participat la Slujba de la Noua Catedrala Episcopala cu hramul Patronului Spiritual al Municipiului
Sfantul Gheorghe, purtatorul de biruinta, este sarbatorit de credinciosii ortodocsi in fiecare an, p...

La Multi Ani, Giurgiu! La Multi Ani, giurgiuveni!
Astazi, giurgiuvenii il sarbatoresc pe patronul spiritual al orasului, Sfantul Mare Mucenic Gheorghe...

Campanie -"spalare retele apa"
Avand in vedere inconvenientele (privind calitatea apei), aparute ca urmare a opririlor accidentale ...

Senatorul Niculae Badalau si presedintele CJ, Marian Mina, fac precizari privind soarta segmentului de drum ce leaga frontiera Giurgiu de DN 5
La inanirea de joi, 19 aprilie, de la Prefectura Giurgiu, dintre vicepremierul Paul Stanescu, parlam...

O noua zi cu atmosfera incendiara in centrul orasului, la Zilele Municipiului Giurgiu 2018
Dupa ce, cu o seara in urma, cateva mii de giurgiuveni au dansat si au cantat alaturi de Hara sau Ma...