PNL isi cheama simpatizantii in strada impotriva PSD | Bostinaru, despre culisele demisiei lui Sorin Moisa din PSD | Cifra socanta a pariurilor si jocurilor de noroc din Romania | Un sfert din romani nu mai au niciun dinte in gura | Fostul ministru Daniel Funeriu, audiat la DNA | Cum arata cel mai nou tramvai romanesc, testat in trafic chiar in aceste zile | Tudor are nevoie de noi pentru a invinge cancerul! | Un fost sef al CNADNR a murit. Abia eliberat din inchisoare, a facut infarct! | ACCIDENT: Un tanar s-a rasturnat cu masina in sant dupa ce i s-a "incetosat" brusc privirea | Sofer transportat la spital dupa un accident spectaculos: A luat la rand copacii dintr-o liziera | ALERTA! Botosanean cautat peste tot de Politie - FOTO | Peste 130 de misiuni ale pompierilor botosaneni intr-o singura saptamana! | Comunicat PSD: Razvan Rotaru impreuna cu viceprimarii municipiului si conducerea Formens se implica in refacerea blocului din Primaverii | Jandarmii ies sa pazeasca protestul liberalilor | Vitezomanii trasi pe dreapta de politisti, opt dintre ei lasati pietoni | ATENTIE, protest de amploare la Botosani : Aproximativ 1.000 de oameni anuntati in strada | Niste comercianti, care au omis sa afiseze preturile unor produse, amendati zdravan de jandarmi | Cel mai asteptat moment? Au inceput lucrarile la noul spital al orasului - GALERIE FOTO | Cristian Roman, din casa liberala: Ne dorim foarte tare sa rasturnam acest Guvern incompetent | Transport ilegal de lemne, depistat de jandarmi |
Ziare Romanesti de la A la Z

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Accident grav pe DN 5 Giurgiu- Bucuresti
Un sofer s-a rasturnat cu masina aseara, in jurul orei 19, pe DN 5, la intersectia cu DN 5A. Barbatu...

,,Saptamana legumelor si fructelor donate" s-a incheiat cu succes (si) la Liceul Tehnologic ,,Ion Barbu" din Giurgiu (FOTO)
Aceasta activitate, inscrisa in cadrul Strategiei Nationale de Actiune Comunitara (SNAC), a oferit t...

ITM Giurgiu, in sprijinul strainilor, solicitanti de azil
In conformitate cu prevederile pct.10 din Planul de cooperare operativa pentru depistarea angajatilo...

Ministru Energiei, Petcu: "Rompetrol trebuie sa-si plateasca datoria istorica...!"
Ministerul Energiei nu va prelungi memorandumul semnat cu KazMunaiGaz, proprietarul Rompetrol, care ...

Pentru ca a plecat cu 20 de secunde mai devreme din statie, o companie japoneza si-a cerut scuze public de la calatori!
Compania japoneza Tsukuba Express si-a cerut scuze dupa ce unul dintre trenurile sale a plecat din g...


Unde ai voie sa faci sex cu animalele si unde e legal sa omori amanta sotului!
Portalul italian baltazar.it face o trecere in revista a celor mai ciudate obiceiuri sexuale din lum...

SAPTAMANA FRUCTELOR SI A LEGUMELOR DONATE la Scoala nr.10 din municipiu
In cursul saptamanii 13-17 noiembrie, la Scoala Gimnaziala Nr.10, Giurgiu, s-a derulat Proiectul de ...

Inca o duminica de proteste in Bucuresti si in alte orase din tara
Pentru astazi, incepand cu ora 18.00, au fost anuntate proteste in mai multe orase din tara. Acestea...

CATEDRALA EPISCOPALA ORGANIZEAZA CAMPANIA DE SUFLET ,,SA OFERIM O BUCURIE DE CRACIUN"!
Campania se deruleaza in perioada 01 - 24 decembrie 2017 si se adreseaza tuturor crestinilor care do...

Doua societati comerciale, sanctionate pentru nerespectarea cerintelor minimale la securitatea fizica!
Politistii Compartimentului Sisteme de Securitate Private din cadrul Serviciului Ordine Publica, de ...