Islanda vrea sa scoata in afara legii circumcizia. Mai multe organizatii sustin ca este incalcata libertatea religioasa | Eurodeputatul PSD Razvan Popa: Domnul Krichbaum pur si simplu minte in scrisoarea sa si face Comisiei Europene recomandari inacceptabile pentru pedepsirea unui alt stat | Petra Kvitova, campioana la Doha (3-6, 6-3, 6-4 cu Garbine Muguruza) - Mental de campioana | Antena 3 si Mihai Gadea, condamnare pentru ca l-au facut acoperit pe un diplomat. Sentinta nu e definitiva | LIVE Text Dinamo vs FCSB 1-0 (Rep II)/ 20' Pesic a deschis scorul | Ponta: Eu am stiut ca in dosarele mele de la Ploiesti sunt probe falsificate, dar nu aveam capacitatea sa demonstrez | Sapte turisti au plecat pe schiuri pe un traseu neschiabil din Masivul Bucegi si au ramas blocati. Jandarmii intervin pentru a-i recupera | Eliberarea jurnalistului german Deniz Ycel, la un an dupa ce a fost arestat fara punere sub acuzare in Turcia un deal politic si militar? | Mii de sustinatori ai lui Saakasvili au manifestat la Kiev, cerand revenirea acestuia in Ucraina si demisia lui Porosenko | Jurnal de tatic. Fereste-te de printi, fata mea, chiar si atunci cand iti fac daruri! | Ascari King Plus - bicicleta pentru regi | Ursi panda in Finlanda | Guvernatorul Bancii Letoniei retinut pentru coruptie | Atac armat la o biserica din Dagestan | ACCIDENT: Urmarea filmul preferat, in timp ce conducea un TIR pe autostrada! | APEL: Au nevoie de bani sa aduca in tara trupul unui tanar de 32 ani, decedat la Londra! | DAMBOVITA: Elevi din Cornesti, in vizita la muzeu impreuna cu deputata Claudia Gilia | BRAVO! Sapte medalii pentru Targoviste la Cupa Romaniei Freestyle K1 Light | Vernisaj expozitie AAP Satu Mare la Carei. Confuzii legate de asemanari de nume | La cat a ajuns profitul Bittnet Systems dupa achizitia Gecad Net, firma creata in urma cu 25 de ani de Radu Georgescu |
Ziare Romanesti de la A la Z

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Din 15 februarie a inceput perioada de prohibitie la acest peste...? Aviz amatorilor!
Pescuitul este cu siguranta, una dintre cele mai patimase activitati pentru o mare parte dintre giur...

Ultima smecherie in materie de "furat" benzina la pompa! Sa nu ziceti ca nu v-am spus!
  Pe forumul motociclism .ro , un conducator auto povesteste despre ultima gaselnita a unora di...

Astra Giurgiu. Meci slab, joc dezamagitor... la Cluj!
Astra Giurgiu a fost invinsa de CFR, scor 0-2 , pe stadionul "Dr. Constantin Radulescu" din Cluj. Gi...

Dragobetele saruta fetele
Lor Dragele mele care pe unde sunteti, Drumul e lung spre voi asa ca prefer sa va scriu. Eu v-am iub...

Nicio masina parcata neregulamentar, la Catedrala Episcopala "Adormirea Maicii Domnului"! (FOTO)
Asa dupa cum am exemplificat, vezi parcarea autoturismelor pe calea de access spre si/sau dinspre Ca...


ACCIDENT RUTIER soldat cu trei victime, pe DJ 602!
Conducatorul unui tractor rutier nu s-a asigurat la schimbarea directiei de mers, intrand in coliziu...

ALDE Giurgiu. ,,Ziua Indragostitilor", sarbatorita de tinerii liberal-democrati! (FOTO)
Aseara, dupa orele 20:00, indragostitii cu chef de distractie, din cadrul organizatiei judetene Alia...

A refuzat sa opreasca la semnalul politistilor si a fost urmarit! De ce, AFLA AICI
Un tanar din comuna Bragadiru, judetul Teleorman, este cercetat pentru ca condus autoturismul pe dru...

Combaterea vitezei excesive: 66 de sanctiuni contraventionale si 13 permise, retinute de politistii giurgiuveni... in doar cinci ore!
In ziua de 16 februarie, a.c, in intervalul orar 11.00- 16.00, politistii Serviciului Rutier, au act...

Buget cu ,,scantei" la Daia: Consilierii ALDE, PNL si PML au boicotat sedinta de consiliu
Asa cum se astepta, in urma cu putin timp, si asa cum ne declarase primarul comunei Daia, Florin Ser...