Victor Becali ramane in inchisoare | Autoritatile moldovene NU vor sa introduca vize pentru cetatenii rusi | Ministrul Justitiei din Germania condamna comentariile presedintelui american | Vreme calduroasa in Dobrogea | Lucrari la mai multe scoli si gradinite din Ploiesti | Sedinta de urgenta la Consiliul Local Ploiesti | TIR in flacari pe DN7, intre Arges si Valcea. Pompierii au intervenit imediat | USR Suceava: Construirea gradinitei in curtea Scolii nr. 9 e ilegala. Trebuie facuta consultare publica pentru identificarea unei cladiri care sa permita ,,acomodarea" unei gradinite | ,,Ziua Recoltei" in Felnac - editia 2017 | Cutremur in Romania | S-a stins un "zambet pe 16 mm". TVR 1 va difuza duminica o emisiune in memoriam Marin Traian | Pe cine si-ar dori alaturi, presedintele PNL Giurgiu, Marin Anton , pentru realizarea unui partid de dreapta, "puternic si unit"! | Reactie dura a lui Cristiano Ronaldo dupa ce aflat ca suspendarea nu i-a fost anulata: "Nu mai pot sa tac!" | Ce au facut fanii Stelei la jumatate de ora dupa ce s-a terminat Sporting - Steaua! Anuntul lui Gigi Becali pentru retur | Cazul tanarului mort la Manastirea Putna devine tot mai ciudat. Ce au aflat parintii de la calugari | "Este de marimea Mexicului". Ce au descoperit americanii in largul Pacificului | Ora 00.00 REAL MADRID - FC BARCELONA, returul Supercupei Spaniei! Surprize mari ale lui Zidane! Echipele de start | Hagi abia asteapta meciurile cu FC Salzburg: "Vor fi extrem de frumoase!" Ce a spus despre adversara | Pompierii incearca de 5 zile sa stinga incendiul de la groapa de gunoi a Bacaului | Trei seri de cinema in aer liber in centrul Brasovului, intre 18 si 20 august |
Ziare Romanesti de la A la Z

GANDIREA POZITIVA

"Ganditorul pozitiv zareste invizibilul, simte intangibilul si realizeaza imposibilul." - Anonim
Gandirea pozitiva este si va fi un instrument prin care oamenii isi pot atinge obiectivele sau succesul. In acelasi timp, exista si o categorie de persoane care considera gandirea pozitiva ca fii "apa de ploaie", un mod prin care ne mintim singuri.
Psihologia pozitiva s-a dezvoltat in a doua jumatate a secolului XX, avandu-i ca principali promotori pe psihologii Martin E.P. Seligman si M. Csikszentmihalyi, si se concentreaza pe punctele forte si virtutile care ii ajuta pe oameni sa fie fericiti si atinga succesul in viata. Accentul este pus pe aspectele personale pozitive, accentuarea emotiilor pozitive, cautarea si incercarea de a dezvolta talentul si incercarea de a face viata omului mai implinita.
"Intotdeuna am rupt o buruiana si am plantat o floare acolo unde am crezut ca poate sa rasara." - Abraham Lincoln
Haideti sa vedem cateva tehnici care ne ajuta sa ne incarcam pozitiv.
? Exercitiile fizice, care au efect pozitiv asupra starii de bine a creierului
? Afirmatiile pozitive, spuse zilnic cu emotie pozitiva! Exemplu de ganduri pozitive pentru fiecare zi:
? Sunt iubit!
? Sunt acceptat!
? Sunt capabil si pot!
? Sunt apreciat!
? Sunt sexy! ? ? Inconjoara-te de oameni optimisti, care au incredere in ei, gandesc pozitiv si actioneaza cu autenticitate
? Exprima zilnic 5 motive de recunostinta, pentru tot ceea ce ai pozitiv in viata ta.NU UITA!!! Atragi ceea ce gandesti si simti. Asa ca adu in prim plan cat de multe motive ca sa te simti recunoscator!
.
? Practica un hobby pe care il iubesti. Te ajuta sa te incarci cu energie pozitiva. Ai nevoie doar de 10 minute zilnice doar pentru tine!
? Meditatia este o tehnica puternica ce poate opri gandurile negative. Chiar si rugaciunea este o forma de meditatie!
? Vizualizarea unei vieti mai bune face minuni. Asa ca viseaza cu ochii deschisi. Imagineaza-ti viata pe care ti- doresti!!! Si fa-o des. Dar nu uita! Fara actiune, visele raman doar in mintea ta!
Optimismul, atitudinea si gandirea pozitiva ne imbunatatesc sanatatea.
Si in acelasi timp, ele contribuie la starea noastra de bine, de fericire.
Mai multa fericire ne ajuta sa traim mai mult si bine, asa ca...ce mai asteptam?!? Haideti, macar sa incercam sa fim fericiti!!!
Ce presupune folosirea corecta a gandirii pozitive?
? sa ne antrenam sa vedem partea plina a paharului, zi de zi, putin cate putin
? sa si actionam sa ne fie mai bine, doar asa gandirea pozitiva face minuni
? sa renuntam la frica si teama de schimbare
? sa avem mai multa incredere in fortele proprii
? sa devenim mai constienti de consecintele deciziilor pe care le luam pe termen lung
? sa imbunatatim ceea ce ne sta in putere sa imbunatatim
? sa eliminam discutiile negative si sa evitam sa folosim cuvinte cu tenta negativa
? sa ne facem o lista exclusiv cu toate realizarile
? sa invatam din esecuri
? sa facem din gandirea pozitiva o atitudine si un stil de viata, nu doar un exercitiu de o zi
Daca ar fi sa facem un pas catre o gandire pozitiva, primul ar fi sa practicam recunostinta.
Dar recunostinta zilnica trebuie aplicata suficient de mult timp, ca sa dea rezultate.
"Marea descoperire a generatiei mele este ca fiinta umana isi poate schimba viata prin schimbarea atitudinii ei." - William James
Sunt o multime de lucruri marunte, care se intampla pentru binele nostru.
Nu uita, nu gandurile te stapanesc pe tine ci tu esti stapanul gandurilor tale!!! "Daca nu iti place un lucru, schimba-l ; daca nu poti sa il schimbi , schimba felul in care gandesti despre el." - Mary Engelbreit Sursa



Pe cine si-ar dori alaturi, presedintele PNL Giurgiu, Marin Anton , pentru realizarea unui partid de dreapta, "puternic si unit"!
In ultimele zile, la nivel central se discuta, tot mai des, despre o unificare a dreptei politice, c...

A pierdut banii la pacanele si a distrus aparatul!
Politistii Sectiei nr. 5 Politie Rurala Giurgiu au fost sesizati prin Serviciul National Unic pentru...

Cincisprezece minute, trei incendii de vegetatie uscata
Intr-un interval de doar un sfert de ora, trei incendii de vegetatie uscata au fost anuntate, in ace...

Pe locuri...fiti gata...start la licitatie!
Primele licitatii pentru locurile de parcare vor avea loc in data de 30 august, anunta Primaria Muni...

Azi la pranz am avut cutremur!
Miscarile seismice au devenit o obisnuinta pentru Romania. Aproape saptamanal Institutul de Fizica a...


A absolvit Academia de Studii Economice... dar a ales sa fie calugar! (FOTO)
A absolvit Seminarul Teologic apoi… Facultatea de Stiinte Economice din cadrul Academiei de St...

Sute de sanctiuni, in minivacanta de Sfanta Maria. Ce nereguli au gasit politistii in trafic
Pe perioada minivacantei de Sfanta Maria, politistii au fost la datorie, zilnic, pentru siguranta si...

George, tanarul mort in accident la Draghiceanu, condus astazi pe ultimul drum (FOTO)
Moartea si-a luat, din nou, lacoma, tributul. De data aceasta l-a ales pe George, un tanar de 24 de ...

Sute de solicitari, la Serviciul Judetean de Ambulanta Giurgiu
Week-end-ul prelungit a fost unul de foc pentru personalul medical de la Serviciul Judetean de Ambul...

Cine si ce datorii are la Taxele si Impozitele locale?
Datorii de peste o suta de mii de lei vechi, unele dintre ele chiar istorice, sunt inregistrate, la ...